Кето смути

Кето смути

Днес искам да ви попитам „как започва вашият ден“? 

Моят ден започва с чаша топла вода и резен лимон и след това едно късо италинанско кафе със захар, защото животът понякога не е толкова сладък, за да си пия и кафето без захар...След този ритуал идва време на нещо по-питателно, а именно - смутито.

Кето смутито е богато на полезни мазнини и антиоксиданти, което го прави подходящо за всички фенове на кетозата. Това е състояние на организма, в което се смята, че сме най-бързо мислещи и енергични. Звучи много интересно, нали?! Най-хубавото е, че докато сме на кето диета. се храним качествено и в същия момент отслабваме.

Съставките са следните...

200мл. кокосово мляко

1 с.л. бадемов тахан

шепа пресни боровинки

200гр. ягоди 

спирулина на прах 

можете да добавите концентриран сок от био продукти ( плодове или зеленчуци), които предпочитате 

стевия за сладост

Това е моето предложение за супер енергизираща напитка  за старт на деня.

 

Източник: шеф Светлана Радева

Зареждам страницата Зареждам
Моля изчакайте..