Намерихме 2 Новини

Тренировка за крака и дупе

Днес ще Ви представим една тренировка от Надежда Колева за оформени крака и повдигнато дупе.

Прочети още

5 ползи от бягането

Бягането е тип кардио упражнения. Ако тичате дори и пет минути на ден драстично ще намалите риска от сърдечни проблеми. Нетичащите имат много по-голям шанс от инфаркт от тичащите. Когато тичате, вие натоварвате мускулите на краката от вътрешната и външната част на тялото.

Прочети още
Тренировка за крака и дупе
Блог

Тренировка за крака и дупе

Днес ще Ви представим една тренировка от Надежда Колева за оформени крака и повдигнато дупе.

Прочети още
5 ползи от  бягането
Блог

5 ползи от бягането

Бягането е тип кардио упражнения. Ако тичате дори и пет минути на ден драстично ще намалите риска от сърдечни проблеми. Нетичащите имат много по-голям шанс от инфаркт от тичащите. Когато тичате, вие натоварвате мускулите на краката от вътрешната и външната част на тялото.

Прочети още

Категории

Зареждам страницата Зареждам
Моля изчакайте..